2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1138 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 35.25g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Milsani Skyr Natur, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Champignons, Milsani Skyr Natur, Delikato Zaziki. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Choceur Alpen Sahne. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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