2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1568 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 134.64g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Lotus Biscoff, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: La Molisana Fusilli Integrali, Campo Largo Pomodori Pelati , Melanzana, Trota Iridea Salmonata Selvatica. 저녁 식사: Molino Spadoni Farina di Ceci, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 간식/기타: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Lotus Biscoff. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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