2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2057 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 180.98g | 탄수화물: 221.26g.
점심 식사: Callowfit Fancy Garlic, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Buitoni Integrale Penne Rigate. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. 간식/기타: Milbona Skyr Pur, Alpro Soya Soya Original, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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