2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1826 kcal
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지방: 77.13g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 205.06g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Maille Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Blaubeeren, Andros So Good So Veggie, DM Bio Cashew Kerne, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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