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Endlich neues Zahl. 13.07.2021
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83.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1003 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 38.80g.
아침 식사: Brunch Balance 15% Fett, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. 점심 식사: Edeka Bio Rote Beete, Camembert. 저녁 식사: Kirschtomaten, Aldi Lachsschinken, Spiegelei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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