2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1342 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 163.01g.
아침 식사: Чай, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. 간식/기타: Бон Пари Мороженое Джунгли, Нектарины, Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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