2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1189 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 134.42g.
아침 식사: Кировский Коржик Молочный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. 간식/기타: Россошь Творог 5%, Липецкое Мороженое Ростов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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