2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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644 kcal
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지방: 24.59g | 단백질: 51.06g | 탄수화물: 55.64g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Большая Чашка Цикорий, Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Нектарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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