2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1241 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Blévita Thymian-Meersalz, JaMaDu Banane, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Tomaten, Salatsauce, Mozzarella, Maisbrötchen. Afternoon Tea: Migros Schoggistängeli, Pfirsich. 저녁 식사: Migros Bio Bouillon Gemüse, Cornatur Hot Dog, Migros Sennen Mutschli, Tomaten, Römersalat. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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