2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1303 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 116.81g.
아침 식사: J.D.Gross Шоколад , Красная Смородина, Голубика, Клубника, Pilos Греческий Йогурт , Nutrend Блины. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Ondoliva Масло, Лук, Шампиньоны, Lagris Нут. 저녁 식사: Carla Шоколад, Черешня, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Sol Mar Копчёное Мясо, Красный Лук, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец. 간식/기타: Красное Яблоко, Alesto Миндаль , Абрикосы. 더보기
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안정된 체중
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