2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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205.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 85.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1186 kcal
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지방: 77.56g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 38.22g.
아침 식사: Coffee with Milk, Celery, Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel), Black Olives, Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Woolworths Ostrich Droewors. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Frogit Balsamic Reduction, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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