2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1104 kcal
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지방: 19.65g | 단백질: 129.68g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Edeka Paprika TK, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Pellkartoffeln, Harzer Harzer Käse, Greenland Kaisergemüse, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. 더보기
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563 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 16 분, Samsung Health - 23 시간 44 분. 더보기
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안정된 체중
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