2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1221 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 81.86g.
아침 식사: 椰子油, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 義美無加糖黑豆奶. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 米血糕, 竹筍, 芋圓. 저녁 식사: 中華 嫩豆腐, 炒高麗菜, 糯玉米, 媽媽煮藝 香菇雞湯. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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