2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2000 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 100.59g | 탄수화물: 228.80g.
아침 식사: 煮花生, 安麗 BodyKey莓果口味, 義美 濃縮乳清蛋白. 점심 식사: 雞捲, 義美 滷蛋, 白飯, 黑橋牌 香腸, 豆干, 高麗菜, 蘿蔔乾, 酸菜. 저녁 식사: 義美 無糖豆漿, 豆干, 炒茄子, 炒空心菜, 水煮蛋, 白飯, 煮花生, 芒果. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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