2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
|
1942 kcal
|
지방: 81.65g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 206.72g.
아침 식사: Яшкино Крокант с Миндалем, Наш Хлеб Рогалик с Маком, Шарлиз Маршмеллоу, Магнит Яблоко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черемша, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Зефир Снежок, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Говядина Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Лукашинские Черемша, Свекла Вареная. 저녁 식사: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические, Магнит Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Пит-Продукт Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|