2014년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 17일:
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952 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 32.09g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) . 간식/기타: Tesco Nice Biscuits, McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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