2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
4802 kcal
|
지방: 136.75g | 단백질: 237.55g | 탄수화물: 709.11g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 간식/기타: Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Beijing Beef, Watermelon. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|