2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
801 kcal
|
지방: 28.90g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 84.04g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Мария Печенье, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Край Каравай Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|