2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1291 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. 간식/기타: Marilan Bolacha Água e Sal, Saborzitos Pão de Forma. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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