2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1480 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Naturgut Bio Geflügellyoner, Nutella Nutella, Käse, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Dr. Oetker Mousse Zitrone, Champignons, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Eisbecher. 간식/기타: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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