2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1811 kcal
|
지방: 50.02g | 단백질: 162.68g | 탄수화물: 179.47g.
점심 식사: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Leichter Genuss Rohschinken, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Leichter Genuss Rohschinken, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Leichter Genuss Rohschinken, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl, Rote Paprika. 간식/기타: Honigmelonen. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|