Baphomet94님의 저널, 2021년 07월 12일

Nice
118 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
2805 kcal 지방: 117.49g | 단백질: 167.09g | 탄수화물: 265.80g.   아침 식사: Milbona Milch 3,5%, Lidl Knuspermüsli. 점심 식사: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Ja! Latte Espresso, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Meister Grillsteak, Banane. 더보기
2874 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 42 kg 감소하기

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댓글 
Höh...was für ein Start 👍 Gewöhne dich nicht dran 😅 Ab jetzt beginnt die Arbeit 💪🤗🌸💚 
2021년 07월 12일 작성이: sjw*
Ja Sim...*freundlich Anrempel* ....lass uns träumen...das wär ja was. 😅🤗🌸💚 
2021년 07월 13일 작성이: sjw*
Ja war ein Zeitraum von 2 Wochen 👌😄 
2021년 07월 14일 작성이: Baphomet94
Was ist ? Hast aufgegeben ? 🤔 
2021년 08월 12일 작성이: Abraxsa

     
 

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