2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
|
1174 kcal
|
지방: 63.62g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 81.61g.
아침 식사: Кофе без Кофеина, Творог 9%, Сметана 20%, Овсяноблин. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Табрис Навага Жареная. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Greenbox Треска с Печёными Овощами . 간식/기타: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Малина. 더보기
|
안정된 체중
|