2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1140 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 133.47g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Danubio Requeijão Light, Dolce Gusto Nescau, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos. 점심 식사: Sadia Salsicha de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Dolce Gusto Nescau. 더보기
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안정된 체중
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