2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1314 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 227.67g.
점심 식사: Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Blanc d'Oeuf Cuit, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle . 저녁 식사: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Soupe de Légumes, Mélange de Légumes (Surgelés), Pain Complet. 간식/기타: Fraises, Framboises, Melon, Mûres. 더보기
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2304 kcal
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운동:
Vélo elliptique 1 - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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