2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1467 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 182.90g.
아침 식사: Кофе Латте, Сырники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виктория Салат Весенний. 저녁 식사: Креветки Темпура. 간식/기타: Ред Булл Ред Булл, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Ред Булл Ред Булл. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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