2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1014 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 49.68g | 탄수화물: 121.85g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Champ Protein Cocktail Chocolate . 점심 식사: Свинина Запеченая, Пельмени. 저녁 식사: Хлеб Черный, Горбуша Соленая, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. 간식/기타: Кофе с Молоком, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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