2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1181 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 23.26g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Wassermelone, Blaubeeren, Dr. Oetker Grießpudding Natur. 저녁 식사: Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Kirschkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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