2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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862 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Мёд, Печенье к Чаю, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Картошка Вареная. 저녁 식사: Майонез, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский, Капуста Жареная. 더보기
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