2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1167 kcal
|
지방: 24.42g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 186.60g.
아침 식사: Winsenia Nussenia, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenbrötchen, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 점심 식사: Aldi Bio Haferdrink Schoko, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 저녁 식사: REWE Bio Apfel-Mangomark. 간식/기타: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|