2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2626 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 180.70g | 탄수화물: 330.63g.
아침 식사: Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ceci Bolliti, De Cecco Rombi. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Galbani Prosciutto Cotto, Pesca. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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