2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1641 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 191.86g.
아침 식사: Almonds , Treets Creamy Peanut Butter, REWE Bio Braunes Mandelmus, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Pema Eiweißbrot. 점심 식사: Avocado, Cucumber, Tomatoes, Egg (Whole) . 간식/기타: Oatmeal Cookies , Watermelon, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Reine Buttermilch, Bio Chia Samen, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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