2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1175 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 30.15g | 탄수화물: 121.88g.
점심 식사: 蛋塔, 白蘿蔔, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: BEYOND MEAT 未來早餐漢堡肉(全素肉), 白飯. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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