2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1054 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 80.74g.
아침 식사: Gouda, Blätterteig, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Iglo Röstgemüse Korsika, Hähnchenbrust. 간식/기타: IronMaxx Protein Chips 40, IronMaxx Protein Pancake, Zipfer Hops, Himbeeren, Emmi Caffè Latte Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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