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Gestern zum Grillen und Geburtstag eingeladen… und nichts Gesundes gegessen… 😏
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109.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1240 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Domino's Pizza Funghi , Brotland Weißbrot . 간식/기타: Ja! Deutscher Gouda, Zucker. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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 댓글
Ich weiß wovon du redest. Es ist so schwierig aber ich versuche mit meiner Familie darüber zu sprechen und frage auch nach ob man die fettigen und stark zuckerhaltigen Speisen nicht gegen figurfreundliche Lebensmittel austauschen kann. Ich zwinge aber niemanden.
Oder einfach "Ess die Hälfte!"
2021년 07월 12일 작성이: Puppi Popcorn
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Das kenne ich auch zugut, gestern noch zu Besuch bei Mama. probier doch mal ob da noch was am Nudelsalat dran muss , und hier der kartoffelsalat schmeckt der?
sollen wir nich Baguettes machen ? mach mal n bisschen Öl in die Pfanne..😑😅
ich glaube es liegt einfach in der gewohnheit .
Was ich nicht essen will esse ich auch nicht, sollte jeder akzeptieren, bzw wie puppi schon schrieb , teller mit salat voll machen und von allem anderen nur n gäbelchen🤣
2021년 07월 12일 작성이: myna13
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Na ja… selber schuld… aber heute wieder zurück gedreht und auf ein Neues, nicht wahr?!
2021년 07월 12일 작성이: Tarina1
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Das kennen wir hier fast alle. Jetzt aber bitte wieder in die Spur zurück ☝️😊!
2021년 07월 12일 작성이: DieDavi
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Jeder Tag ist ein neuer Tag 😊
2021년 07월 12일 작성이: myna13
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ging mir auch so...aber Spaß gehabt!!
2021년 07월 12일 작성이: simone.seimetz
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Wär ja schlimm, wenn wir nicht daraus lernen würden...Die alten Gewohnheiten kann man in neue Gewohnheiten ummuddeln.
Und wenn du mal alles am Buffet durchprobiert hast, dann sind die nächsten 6 Tage mit Gürtel enger schnallen🤗😇 ...Ein schönen Abend ✨🌠🌃
2021년 07월 12일 작성이: Puppi Popcorn
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