2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1453 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Danone Hipro Saveur Coco, Philadelphia Light Philadelphia, Banane, Prozis Confiture Abricot 0%, Zespri Kiwi Sungold , Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Lactel Kefir Bio, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Banane, Oeuf. 점심 식사: Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, U Escalope de Dinde, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Actifry Frites, Tomates, Endive, Melons d'Eaux, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Super U Pain au Maïs. 저녁 식사: Prozis Confiture Abricot 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Team Nutrition Lo Dough, Marque Repère Fécule de Maïs, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Noix de Cajou, Markal Levure Maltée, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Sojasun Yaourt Nature, Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Céréal Bio Tofu Nature, Prozis Konjac Rice, Marque Repère Fécule de Maïs, Alpro Cuisine Coconut, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Oignons, Courgette, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Dia Pois Chiche. 간식/기타: Vahiné Nappage Mangue Passion, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Danone Hipro Saveur Coco, Ananas, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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