2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1331 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 26.55g | 탄수화물: 171.84g.
저녁 식사: Cocoa Powder, Coconut Oil, Bananas , Cucumber (with Peel) , Parsley , Flora Vegan 60% Fat Spread, Avocado, Cooked Lentils, Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), PnP Chickpeas, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Brown Rice. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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