2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2382 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 188.15g.
아침 식사: Mymuesli Blueberry Lemoncake, Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: Seeberger Sesam Geschält, Rindfleisch, Sesamöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. 저녁 식사: Butter, Leimer Semmelbrösel, Olivenöl, Gekochtes Ei, Metzger Kalbsschulter, Kartoffeln. 간식/기타: Jever Pilsener . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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