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turun 2 kg
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35.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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862 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 25.81g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Getuk, Bayam Dimasak (dari Segar), Salad Buah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Teri, Tahu Goreng. 점심 식사: Kentang Rebus, Kerang Kukus atau Rebus, Getuk. 저녁 식사: Indofood Sambal Pedas Indofood, Cireng, Bubur Kacang Hijau. 간식/기타: Frisian Flag Kental Manis, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Indocafe Original Blend, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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