2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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922 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 87.58g.
점심 식사: Pizzateig, Alnatura Kokos Natur, Arla Skyr Vanille, Jeden Tag Knuspermüsli. 저녁 식사: Bioland Bio Dinkelbrot, Zitronensaft, Olivenöl, Parma Parmaschinken, Honigmelonen. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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