2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1080 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 점심 식사: Ispanaklı Börek, Çay (Demlenmiş), Mercimek Köftesi. 저녁 식사: Doritos Taco, Pınar Labne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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