2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2640 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 303.75g.
아침 식사: Preendulzado con Café y Azúcar, Batido Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jamón de Pavo, Bimbo Pan Linaza. 점심 식사: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Aguacate, Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Omnilife Chivacola, Arroz Blanco, Pollo a la Mostaza. 저녁 식사: Act II Palomitas Sabor Natural , Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). 간식/기타: Act II Palomitas Sabor Natural , Cerveza, Café Instantáneo , Omnilife Power Maker, Omnilife Fiber'n Plus Supreme. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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antonio.rincon.alvarez님의 체중기록
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