2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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7704 kcal
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지방: 243.19g | 단백질: 332.52g | 탄수화물: 1040.03g.
아침 식사: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Vanille. 점심 식사: Salakis Schafkäse Natur, Gazi Ayran, Red Bull Red Bull, Lahmacun, Cig Köfte Hazir Cig Köfte, Nöm Pro 20 Vanille Pudding. 저녁 식사: Pogaca, Red Bull Red Bull, McDonald's McFlurry Schokodrops. 간식/기타: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Magnum Mandel, Merci Riegel, Sweetland Peach Rings, Dextro Energy Traubenzucker, Wrigley's Orbit White Spearmint, Heindl Rumbar Pastillen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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