2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1714 kcal
|
지방: 56.14g | 단백질: 122.02g | 탄수화물: 179.56g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Клубника, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриный Суп Лапша, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Терафлю Терафлю , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 간식/기타: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Дыня Торпеда. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|