2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2898 kcal
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지방: 124.81g | 단백질: 247.82g | 탄수화물: 185.23g.
아침 식사: Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lecinova Lecitina di Soia Pura, Melinda Mela Renetta, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Coop Avocado, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sammontana Barattolino Crema, Bonduelle Piselli Finissimi, Sgombro, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Cameo Budino alla Vaniglia. 간식/기타: Weider 60% Protein. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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