2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1354 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 242.18g.
아침 식사: Nangka, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Opak, Kue Nastar, Talas. 점심 식사: Ikan Selar, Daun Melinjo, Tempe, Nasi Putih. 저녁 식사: Putih Telur, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Oncom. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pie Susu, Talas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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