2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1768 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 87.21g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Красный. 점심 식사: Sierra Fit Protein Crisps Salted Toffee. 저녁 식사: Перекресток Груша Пакхам, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Окей Манго, Масляный Король Кунжутное Масло, Домик в деревне Снежок 2,5%, Выборжец Помидоры Черри, Избенка Сыр Шевр. 간식/기타: ARO Воздушный Рис. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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