2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1471 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 149.56g.
아침 식사: Rebo Kuaci Milk Flavor, Toblerone Toblerone, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Tempe Mendoan. 간식/기타: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Kastengel, Makaroni Krim dengan Keju, Tahu Goreng. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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