2014년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 16일:
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1271 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Franz english muffins, Fried Egg without Fat, Brown and Serve Pork Sausage. 점심 식사: Zesty Guacamole, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Fajita Meat, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Daisy Sour Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. 저녁 식사: Dean's Zesty Guacamole, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Fajita Meat, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Daisy Sour Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. 간식/기타: Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Grapes, Strawberries, Kiwi Fruit, Brach's Candy Corn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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