2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2414 kcal
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지방: 121.56g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 212.61g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Salvado Doble Dietético, Ilolay Queso Crema Clásico, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo Revuelto. 점심 식사: Huevo Revuelto, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Gallo Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 저녁 식사: Chocotorta, Pizza de Queso, Ilolay Queso Crema Clásico, Mani King Pasta de Maní, Noel Mermelada de Durazno. 간식/기타: Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Harina de Avena, Huevo. 더보기
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안정된 체중
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